Bahaya Gaya Hidup Sedentari! Kasus Batu Ginjal Meningkat Drastis, Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya
- account_circle MFC Team
- calendar_month Jumat, 1 Mei 2026 15:15 WIB
- visibility 277
- comment 0 komentar
- print Cetak
Ilustrasi Bahaya Gaya Hidup Sedentari! Kasus Batu Ginjal Meningkat Drastis, Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
Apa Itu Gaya Hidup Sedentari dan Mengapa Berbahaya?
Istilah gaya hidup sedentari mungkin masih terdengar asing bagi sebagian orang, namun aktivitasnya sangat dekat dengan keseharian kita. Kebiasaan duduk terlalu lama di depan komputer, keasyikan bermain gadget berjam-jam, hingga minimnya aktivitas fisik harian adalah contoh nyata dari pola hidup ini. Minimnya pergerakan tubuh membuat proses pembuangan zat sisa melalui urin menjadi tidak maksimal.
Guru Besar Bidang Urologi FKUI, Prof. Dr. dr. Nur Rasyid, mengungkapkan bahwa kurangnya aktivitas fisik berbanding lurus dengan peningkatan risiko obesitas. Hubungan antara gaya hidup sedentari dengan pembentukan batu ginjal sangatlah erat; ketika tubuh jarang bergerak, kepekatan urin akan meningkat dan memudahkan kristalisasi mineral di dalam saluran kemih.
Hubungan Erat Obesitas dan Risiko Batu Ginjal
Bukan rahasia lagi jika berat badan berlebih menjadi pintu masuk berbagai penyakit. Dalam konteks kesehatan urologi, obesitas memainkan peran besar dalam mengubah komposisi kimiawi urin. Seseorang dengan indeks massa tubuh yang tinggi cenderung memiliki kadar asam yang lebih tinggi dalam urinnya, yang mana ini adalah lingkungan sempurna bagi tumbuhnya batu asam urat dan kalsium oksalat.
- Penulis: MFC Team
