Bermain Gadget Terlalu Lama Meningkatkan Risiko Obesitas pada Anak
- account_circle Aramuti Bunga
- calendar_month 08 April 2026, 12:00 WIB
- visibility 37
- comment 0 komentar
- print Cetak
Ilustrasi. Bermain gadget terlalu lama meningkatkan risiko obesitas pada anak (Freepik).
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
Hasanah.id – Penggunaan smartphone atau HP sudah menjadi kebiasaaan yang tak terpisahkan di era modern, termasuk pada kalangan anak-anak.
Meskipun memiliki manfaat dalam mempermudah akses informasi dan komunikasi, terlalu sering bermain HP juga dapat menimbulkan dampak negatif.
Dilansir dari halodoc, anak yang bermain gadget berdurasi tinggi cenderung kurang aktif bergerak dan lebih banyak menghabiskan waktu untuk duduk atau berbaring. Hal itu dapat menjadi pemicu utama obesitas pada anak.
Penjelasan tersebut selaras dengan pernyataan Guru Besar Ilmu Gizi dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta, Prof. Tria Astika Indah Permatasari.
“Peningkatan screen time (penggunaan layar) yang berlebihan secara konsisten menekan aktivitas gerak sehingga memicu terjadinya obesitas pediatrik pada anak,” ungkapnya dikutip dari RRI.
Lebih lanjut, Prof. Tria menjelaskan bahwa penurunan sensitivitas tubuh terhadap hormon insulin merupakan konsekuensi logis dari gaya hidup menetap.
“Kebiasaan berdiam diri di dalam ruangan tanpa bergerak menurunkan kemampuan tubuh merespons insulin sehingga memicu penyakit gula,” jelasnya.
- Penulis: Aramuti Bunga
