Jangan Sembarangan Menggunakan Suplemen Tanpa Konsultasi Dokter
Kecenderugan masyarakat saat ini dengan pola hidup instan, telah mempercayakan kesehatan dan perawatan lainnya pada produk-produk suplemen tertentu tanpa berkonsultasi pada dokter tentang kebenaran dari manfaat produk tersebut.
Anda harus berhati-hati dalam menggunakan suplemen tersebut. Pasalnya, regulasinya tidak seketat obat-obatan dan mungkin saja ada efek samping yang belum diketahui.
Apalagi di era digital saat ini, penjualan suplemen bisa dilakukan melalui media sosial dengan bebas. Banyak masyarakat tergiur dengan produk yang ditawarkan karena tergiur dengan istilah “alami” dalam produk tersebut.
Saat ini banyak sekali jenis suplemen yang beredar di pasaran. Suplemen multivitamin dan suplemen nonvitamin nonmineral adalah dua jenis suplemen yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat.
Agar Anda bisa mendapatkan manfaat suplemen dan tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan di kemudian hari, perhatikan hal-hal di bawah ini sebelum mulai mengonsumsi produk tersebut:
- Hindari mengonsumsi suplemen dengan tujuan mengobati penyakit tertentu, apalagi jika Anda membuat diagnosis sendiri. Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter.
- Pahami bahwa efektivitas dan keamanan suplemen bukan diukur dari istilah “alami” yang tercantum dalam kemasan, tetapi dari kandungan kimia pada produk tersebut, cara kerja di dalam tubuh, takaran pemakaian, dan proses pembuatannya.
- Sebelum mengonsumsi suplemen, pastikan bahwa Anda sudah memahami manfaat kesehatannya bagi Anda, risiko yang mungkin ditimbulkan, aturan pemakaian, serta berapa lama Anda harus menggunakannya.
