Olahraga Berlebihan Bagi Pria Dapat Mengakibatkna Turunkan Gairah Berhubungan.

Hasanah.id – Pada dasarnya olahraga itu sangat perlu bagi tubuh kita, karena dengan olahraga yang teratur kita dapat menjga kondisi tubuh agar selalu bugar dan tidak mudah terkena penyaki. Tapi tahukan ada olahraga yang berlebihan itu akan mempengaruhi kualitas bagipasangan suami istri di ranjang.

dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS, Seksolog kondang itu membenarkan hal tersebut. Hal tersebut dikemukakan oleh pakar seksolog Indonesia ini dalam acara Tonight Show Net.

“Olahraga berlebihan itu bisa menurunkan gairanh bermain cinta,” kata Dokter Boyke, Sabtu (9/10).

Boyke menjelaskan bahwa berolahraga meski sebentar pasti akan mengeluarkan banyak energi dari dalam tubuh.

Padahal, melakukan aktivitas di ranjang pun memerlukan energi. Dia menyebut sedikitanya 200 kalori dikeluarkan saat begituan. “Kalau energi kita sudah habis saat olahraga, nanti pas di tempat tidur kita tidak bisa ngapa-ngapain karena sudah lemas,” tutur pria kelahiran Bandung Jawa Barat itu.

Idealnya dalam seminggu olahraga dapat dilakukan selama 150 Menit dalam 5 hari dengan kisaran waktu 15 menit sampai 30 menit per harinya tergantung dengan kondisi fisik yang kita miliki