HASANAH.ID – Diabetes adalah penyakit kronis atau yang berlangsung jangka panjang yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal. Ada dua jenis utama diabetes, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2.
Diabetes disebabkan karena adanya gangguan dalam tubuh, sehingga tubuh tidak mampu menggunakan glukosa darah ke dalam sel, sehingga glukosa menumpuk dalam darah.
Secara umum ada beberapa gejala yang akan dialami oleh pengidap Diabetes seperti peningkatan rasa haus, peningkatan frekuensi buang air kecil, kelelahan terus menerus, gangguan penglihatan, dan terjadinya infeksi terus menerus.
Istilah Prediabetes merupakan kondisi di mana kadar gula darah sudah di atas normal, tetapi belum cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes tipe 2. Prediabetes yang tak dikelola dengan baik bisa berkembang menjadi diabetes tipe 2.
Salah satu upaya terpenting yang perlu dilakukan untuk mencegah prediabetes menjadi diabetes adalah memperbaiki pola makan. Jenis makanan terburuk bagi penyandang diabetes adalah karbohidrat rafinasi.
