Ketika gula diserap secara lambat, kemungkinan kadarnya dalam darah juga tidak akan mendadak naik. Dengan begitu, sangat aman dikonsumsi oleh para penderita diabetas.
- Mencegah Batu Ginjal
Melalui kalium yang terkandung di dalamnya, nasi jagung dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Dengan catatan, porsi yang dikonsumsi masih pada batas wajar atau tidak berlebih.
Kurang memenuhi asupan kalium nyatanya mampu menghambat penyerapan kalsium pada ginjal. Jadi, pembuangan urine meningkat hingga berisiko menghasilkan kristal atau batu.
Demikian keenam manfaat dari nasi jagung yang baik bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.***
Page 4 of 4
