Selain Cocok untuk Diet, Ini Manfaat Lain Jika Mengkonsumsi Nasi Jagung
- account_circle Unggung Rispurwo
- calendar_month Kamis, 23 Des 2021
- visibility 228
- comment 0 komentar
- print Cetak
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
HASANAH.ID – Nasi jagung merupakan salah satu asupan karbohidrat yang dianggap lebih sehat ketimbang nasi putih.
Makanan yang berbahan dasar dari jagung ini mempunyai kandungan protein yang tinggi dibandingkan dengan beras.
Tidak heran jika keberadaannya terus dicari hingga kini.
Kandungan pada jagung yang mempunyai amilosanya tinggi dan serat membantu tubuh melepaskan glukosa dengan perlahan.
Maka dengan hal tersebut membantu agar gula darah tidak langsung naik setelah makan.
Sebagai bahan dasar, Jagung sendiri juga mengandung banyak nutrisi, yaitu vitamin A, vitamin B6, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, zat besi, folat, fosfor, magnesium, mangan, dan selenium.
- Penulis: Unggung Rispurwo
