“Jadi, wajib dipastikan produknya memang legal supaya kita tahu kalau kandungan di dalamnya aman karena sudah disertifikasi,” ungkapnya.
Terakhir, memperhatikan komposisi dari setiap produk protein tak lupa disarankan Jesaya. Ia mengatakan tak sedikit produk yang memiliki komposisi protein yang tidak proporsional. Misalnya, produk tinggi protein namun disebabkan oleh lemak dan gula yang tinggi. Akibatnya, orang yang mengonsumsi produk tersebut akan memiliki banyak risiko kesehatan.
“Dia bisa kolesterol dan berat badannya meningkat, padahal tujuannya membentuk otot. Jadi, wajib dibaca komposisi produk proteinnya sebelum membeli,” jelasnya.
Page 2 of 2
