Jangan Dimakan! Ini 3 Jenis Buah yang Sebaiknya Dihindari saat Berbuka Puasa
Kandungan asamnya juga dapat mengikis email gigi, jika jeruk nipis dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Sehingga sebaiknya Anda mengurangi buah dengan kandungan asam yang tinggi ya!
Durian
Kandungan alkohol dalam durian juga menimbulkan gas yang dapat meganggu pencernaan seperti sembelit dan perut kosong. Belum lagi dengan kandungan gula tinggi yang terdapat pada buah durian ini.
Tahukah Anda semakin masak atau tua buah durian, maka kadar alkohol alami kian tinggi? Tentunya berlebihan mengonsumsi buah ini akan memicu pusing kepala, terlebih setelah menjalankan seharian berpuasa.
Buah kalengan
Terakhir, kandugan nutrisi didalamnya tidak setara dengan buah yang segar. Karena proses pengalengannya dapat mengurangi kadar nutrisi tertentu seperti vitamin C, mengutip situs Health.
Baca Juga: Durian Tart Camilan Pemikat Selera Saat Lebaran
Buah yang dikalengkan umumnya diberi sirup yang mengandung sangat tinggi gula tambahan. Terlalu banyak mengonsumsi kadar gula tambahan, meningkatkan risiko sejumlah penyakit, termasuk jantung dan lainnya.
