Jurnal berjudul Music Listening as a Strategy for Managing COVID-19 Stress in First-Year University Students yang juga diterbitkan Frontiers juga memperlihatkan hal yang sama. Mendengarkan musik dapat mengurangi stres akibat pandemi dan sama efektifnya dengan berolahraga atau tidur.
Peneliti psikologi musik Universitas Atma Jaya Christ Billy Aryanto dalam podcast SuarAkademia berjudul “Dari konser virtual hingga Taylor Swift: menakar dampak psikis dan sosial dari musik selama pandemi” mengatakan hal yang sama.
Baca Juga : Westlife Rilir Lagu Terbaru “Starlight” Hadirkan Suasana Musik Baru
Menurutnya, masyarakat saat ini melalui banyak hal seperti isolasi mandiri atau bekerja dari rumah. Hal tersebut dapat menimbulkan stres dan banyak dari mereka yang mengalami cabin fever atau perasaan negatif akibat terlalu lama di rumah.
Cara ampuh meredakannya adalah dengan mendengarkan musik favorit atau yang familiar di telinga. “Musik itu adalah salah satu coping stress (cara mengatasi stres),” katanya.
