10 Makanan yang Bikin Artis Korea Glowing dan Berambut Indah
- account_circle Aramuti Bunga Shakila
- calendar_month Sabtu, 21 Mar 2026 06:00 WIB
- visibility 279
- comment 0 komentar
- print Cetak
Salah satu makanan yang bikin artis Korea glowing (foto/GettyImages).
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
Daging Merah – Lee Sung-kyung
Lee Sung-kyung mempertahankan kesehatan kulit dan rambutnya dengan mengonsumsi daging merah tanpa lemak. Meskipun sering dianggap tinggi lemak dan kolestrol, daging merah tanpa lemak mengandung protein dan zinc yang bisa mengatasi permasalahan kulit seperti jerawat.
Selain itu, tubuh juga membutuhkan asam amino glisin dan prolin yang banyak terdapat dalam protein daging merah untuk memproduksi kolagen.
Kopi – Lisa BLACKPINK
Lisa BLACKPINK diketahui kerap memulai hari dengan secangkir kopi. Kopi sendiri memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu melawan tanda penuaan dini akibat panas, cahaya, polusi, dan radikal bebas. Meskipun demikian, konsumsi kopi tetap perlu dibatasi.
Pasalnya, terlalu banyak kafein juga dapat menyebabkan kecemasan, gelisah, tremor, detak jantung tidak teratur, hingga insomnia.
Health Promotion Board menyarankan orang dewasa untuk mengonsumsi kopi dengan takaran yang tidak lebih dari empat cangkir per hari.
Red Wine – Jessica Jung
Mantan member SNSD, Jessica Jung menjaga kesehatan kulitnya agar tetap kenyal dengan meminum red wine. Red wine memiliki kandungan polifenol yang bersifat anti-aging karena mampu melindungi kulit dari radikal bebas penyebab garis halus dan keriput.
- Penulis: Aramuti Bunga Shakila
