Dukung Generasi Z, Maxy Academy Ajak Adisty Ambarpratiwi Berbicara Tentang Ketahanan Mental di Era Digital

Adisty juga menekankan pentingnya mengenal pengalaman masa lalu yang bisa mempengaruhi cara kita merespons tantangan di masa depan. “Pengalaman masa kecil kita, baik yang positif maupun negatif, membentuk cara kita melihat dunia dan cara kita menghadapi stres. Banyak orang tidak menyadari bahwa gaya parenting yang mereka terima atau insiden yang mereka alami saat kecil dapat berpengaruh pada bagaimana mereka menanggapi tekanan di masa dewasa. Mengenali akar dari cara kita bereaksi adalah langkah awal untuk menemukan solusi yang lebih efektif,” tambahnya.

Sementara itu, Isaac Munandar, Host Maxy Academy membahas lebih jauh tentang pentingnya menjaga keseimbangan mental dalam kehidupan sehari-hari. “Generasi muda sekarang sering kali terjebak dalam ritme kehidupan yang cepat dan penuh tekanan. Dari tugas sekolah, pekerjaan, hingga tuntutan sosial media, mereka dihadapkan pada tantangan yang bisa melelahkan secara mental,” ujar Isaac. “Namun, penting bagi kita untuk memahami bahwa kesehatan mental tidak boleh dianggap enteng. Ketika kita menjaga keseimbangan mental yang baik, kita akan lebih mudah menghadapi tantangan dengan lebih produktif dan positif.”