Sehingga pembentukan plak dan risiko penyempitan pembuluh darah bisa diminimalkan dengan meminum jus apel, tertarik untuk mencoba?
Jus kurma dan pisang
Kurma merupakan buah yang sering dikonsumsi saat buka puasa. Karena buah tersebut kaya akan energi, serat, vitamin dan mineral. Anda bisa mengombinasikan kurma dengan buah pisang agar meningkatkan nilai gizi potasium dan magnesium.
Baca Juga: Bye-Bye Kolesterol! Simak 3 Cara Sehat Menikmati Gorengan Saat Berbuka Puasa
Jus ini dapat dibuat dengan mencampurkan kurma yang telah dikeluarkan bijinya ditambah pisang, sedikit air atau susu almond untuk versi yang lebih sehatnya.
Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan energi instan yang diperlukan tubuh setelah seharian menjalani puasa.
Jus alpukat
Terakhir ada pula jus alpukat. Rasanya yang nikmat, jus alpukat berkhasiat menurunkan kolesterol. Si buah hijau ini bisa membantu menurunkan kolesterol (LDL) buruk dan meningkatkan (HDL) kolesterol baik.
