HASANAH.ID – Minum teh detoks telah menjadi lebih populer dari sebelumnya, khususnya di antara orang-orang yang ingin mendetoksifikasi tubuh mereka. Bahkan selebritis dan penggemar kebugaran merekomendasikan minuman ini karena banyak manfaat kesehatannya.
Dr. Seema Khanna, konsultan ahli gizi mengatakan teh detoksifikasi bermanfaat untuk kesehatan, tetapi tidak diminum secara berlebihan. “Teh detoks membantu meningkatkan metabolisme, tetapi harus selalu dikonsumsi dalam jumlah terbatas dan setelah berkonsultasi dengan seorang ahli,” kata Seema seperti dilansir Times Of India.
Seema menjelaskan bahwa ada beberapa hal yang harus diperhatikan dari minum teh detoksifikasi, terutama jika dikonsumsi terlalu banyak, apa saja?
1. Natural tidak selalu berarti aman
Ya, teh detoks memurnikan darah dan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, tetapi tidak semua teh detoks adalah sama. Semuanya berbeda dan cukup sulit untuk dibedakan. Beberapa teh detoks bahkan mengandung obat pencahar seperti senna. Hanya karena diberi label aman, tidak berarti aman untuk dikonsumsi. Sesuai ahli gizi, teh detoksifikasi siap minum mungkin mengandung beberapa bahan berbahaya dan karenanya harus disiapkan di rumah.
