DBD Meningkat Saat Musim Hujan, Simak Cara Pencegahannya!
- account_circle Aramuti Bunga
- calendar_month 23 jam yang lalu
- visibility 43
- comment 0 komentar
- print Cetak
Ilustrasi Nyamuk Penyebar Demam Berdarah Dengue (DBD), (sumber/Freepik).
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
Terapkan 3M Plus
3M merupakan langkah utama yang disarankan langsung oleh Kementerian Kesehatan RI, yaitu mencakup:
1. Menguras tempat penampungan air
2. Menutup tempat penampungan air dan mengubur barang bekas
3. Mendaur ulang barang-barang bekas.
Jika ingin mendapatkan perlindungan yang lebih optimal untuk menghindari DBD, Anda dapat menerapkan 3M plus yang meliputi:
1. Memelihara ikan pemakan jentik
2. Menjaga kebersihan lingkungan
3. Meletakkan pakaian bekas di wadah tertutup
4. Memperbaiki saluran dan talang air
5. Menanam tanaman pengusir nyamuk.
Konsumsi Vitamin D
Selain menerapkan 3M atau 3M plus, meningkatkan daya tahan tubuh juga menjadi langkah efektif untuk menghindari virus Dengue.
Asupan penting yang dapat mencegah penyakit DBD tersebut adalah makanan kaya akan vitamin D, seperti kuning telur, daging merah, ikan sarden, salmon, tuna, hati sapi, ataupun suplemen vitamin D.
Vaksin Dengue
Langkah medis paling ampuh untuk mencegah DBD adalah vaksin Dengue guna menghindari infeksi berulang. Metode vaksin ini direkomendasikan untuk usia 6-45 tahun, terutama yang belum pernah menderita DBD.
- Penulis: Aramuti Bunga
