Tips Anti Mabuk Perjalanan saat Mudik Lebaran 2025, Dokter Ahli Bilang Begini
Baca Juga: Wakil Ketua DPRD Jabar Ineu Purwadewi Sundari Imbau Kader PDI Perjuangan dan Masyarakat Tidak Mudik
- Istirahat cukup sebelum perjalanan
- Tettap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup
- Hindari merokok dan makan dalam porsi besar sebelum berangkat
- Alihkan perhatian dengan mendengarkan musik atau berbincang santai
Ia pun menambahkan bahwa obat anti-mabuk umumnya bekerja dengan menekan sinyal di otak yang menyebabkan ketidaksinkronan antara penglihatan dan keseimbangan tubuh. Namun bagi yang ingin menghindari obat-obatan, dr.Citra menyarankan alternatif alami seperti jahe yang dikonsumsi dalam bentuk permen atau teh hangat.
Baca Juga: Masuki Penghujan Warga Berburu Ikan di Bengawan Solo Jadi Hiburan Ditengah Pandemi Covid-19
“Jahe memiliki efek menenangkan. Menghirup minyak esensial seperti jahe, lavender atau peppermint juga bisa membantu, meskipun pada bebera orang justru bisa memperburuk gejala,” jelasnya.
Mabuk perjalanan bisa dialami siapa saja, namun kelompok tertentu lebih rentan, seperti anak-anak usia 2-12 tahun, wanita terutama saat menstruasi atau hamil, penderita vertigoatau migrain. ***
